حصلت البطاطا المقلية مؤخراً على سمعة سيئة لسبب وجيه وهو كونها ليست صحية بتاتاً وكما تعلمون إن الافراط في تناول أي شيء يضر بالصحة ، اليك الأسباب التي يجب عليك التوقف أنت وعائلتك عن اكل البطاطا المقلية من أجلها
قلي البطاطا بالتأكيد لذيذ جداً ولكن تحتوي هذه الأكلة على مواد سيئة مشبعة بالدهون التي تتحول مع الوقت الى قنبلة موقوتة لمرض السرطان والقلب والسكري ، ليست كل الدهون سيئة فبالتأكيد يوجد النافع منها والضار ، ولكن هذا النوع من الدهون يرتبط مباشرة مع مرض انسداد الشرايين
ايضاً السمن النباتي وجميع الدهون المهدرجة جزئياً تعمل على رفع معدلات الكوليسترول مما يزيد فرصة الاصابة بالجلطة القلبية نتيجة تضيق جدران الشرايين التي تغذي الأعضاء الحيوية في الجسم
لذلك يجب عليك وعائلتك توخي الحذر في تناول المأكولات التي تحوي الزيوت ومحاولة التخفيف منها لضمان سلامة صحتك .
0 التعليقات